护理天地

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  • 五谷杂粮 几种治疗感冒食疗方

    五谷杂粮 几种治疗感冒食疗方

    感冒是生活中为常见的疾病，而且夏秋交替之际，天气骤变，所以导致很多人都感冒了，今天就介绍几种治疗感冒的食疗偏方。感冒期间，应禁食生冷、油腻食物，多饮水，少吃盐，饮...

    |2019-03-12
  • 大米的美容功效 透明肌肤

    大米的美容功效 透明肌肤

    大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。 功能：越洗越白 这是很传统的保养护肤方法，就...

    |2019-03-12
  • 黑豆是滋补肾亏的最佳食品

    黑豆是滋补肾亏的最佳食品

    黑豆，是豆科植物大豆的黑色种了，故名黑豆。 黑豆营养丰富。根据科学分析，每100克约含蛋白质49.8%，脂肪12.1%，碳水化合物18.8%，钙、磷、铁、胡萝卜素、维牛素B1、维生素B2，并含...

    |2019-03-12
  • 五谷杂粮泡茶健脾补血 建议收藏

    五谷杂粮泡茶健脾补血 建议收藏

    随着现代社会生活质量的提高，人们吃的食物越来越精细，精细食物吃多了之后，有些弊端也显露了出来，人们又开始怀念起了粗粮。粗粮对于女性来说是非常好的，能缓解便秘和平衡...

    |2019-03-12
  • 老年人如何吃五谷杂粮 建议收藏

    老年人如何吃五谷杂粮 建议收藏

    老年时期身体功能在走下坡路，养生保健特别重要。饮食质量要注意四高三低，四高即高蛋白、高纤维素、高非饱和脂肪酸、高碳水化合物，三低即低饱和脂肪酸、低热量、低盐等。饮...

    |2019-03-12

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